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長期運動真的可以降血壓嗎？
病情描述:
我得了高血壓后心理負擔很重，擔心會引起并發(fā)癥，朋友讓我運動，這樣可以降血壓嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 田洪波 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-10-25 19:16
    長期運動一般是可以起到降血壓作用的，因為運動能夠加快身體的新陳代謝，降脂血液中血脂和膽固醇的含量，心血管系統(tǒng)的活力就會大大增強，血流量也會暢通，所以能夠起到降血壓作用。在運動的時候心率會增加，心臟的收縮功能能夠得以加強，特別是心臟的舒張程度加大，有利于降低血壓。