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地瓜吃了能緩解孕期便秘嗎？

女，24歲 2018-10-23 17:29

病情描述:

我在懷孕五個月的時候，就開始便秘，老公說吃些地瓜能緩解便秘，是真的嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王琪主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 2018-10-23 18:06

女性懷孕后便秘是常見問題，而吃地瓜是能緩解便秘的，因為地瓜所含纖維相當(dāng)于米面的10倍，其質(zhì)地細(xì)膩，不傷腸胃，能加快消化道蠕動，有助于排便，清理消化道，縮短食物中有毒物質(zhì)在腸道內(nèi)的滯留時間，從而起到緩解便秘的作用。

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