五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院

首頁 >  健康問答 > 

健身增肌喝乳清蛋白粉有效果嗎？
病情描述:
我想增肌，除了平時(shí)吃肉外喝乳清蛋白粉會(huì)不會(huì)更有效？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-10-23 17:46
    健身喝蛋白粉是很有效果的，乳清蛋白是氨基酸和其他營養(yǎng)物質(zhì)的重要來源。乳清蛋白能給你的身體補(bǔ)充足夠的氨基酸，是促進(jìn)肌肉的合成和代謝的重要物質(zhì)。另外，乳清丹巴還能幫助你減少皮質(zhì)醇激素，具有增加胰島素的敏感和促進(jìn)肌肉發(fā)育的作用。