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安神湯可以安神助眠？
病情描述:
天氣漸熱，心身煩躁，晚上睡覺的時候，真的什么難受，怎么也睡不著，朋友推薦安神湯，想知道有用嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-10-26 18:21
    睡眠質(zhì)量不佳大多是因為精神壓力引起，可以熬制安神湯是將生百合五錢蒸熟，加入一個蛋黃，以200毫升水攪勻，加入少許冰糖，煮沸后再以50毫升的水攪勻，于睡前一小時飲用。百合有清心、安神、鎮(zhèn)靜的作用，經(jīng)常飲用，可收立竿見影之效。