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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
減肥人群適合吃什么？
病情描述:
在減肥的過(guò)程中，有什么東西是推薦食用的，可以吃高纖維的嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-10-31 18:19
    海菜是日本人民很喜歡食用的高纖維美食。海菜中含有豐富的碘，能有效的促進(jìn)血液中三酸甘油酯代謝，幫助減少水腫型肥胖。另外，它的食物纖維也是以水溶性纖維為主，能夠有效的降低膽固醇含量，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，并幫助提高代謝，對(duì)想要減肥的你來(lái)說(shuō)，是絕對(duì)少不了的美食。