雞胸肉怎么做好吃？

男，32歲 2018-10-26 17:02

病情描述:

老公最近在健身，所以買了很多雞胸肉回來適合吃嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-10-26 17:54

如果是健身的話，雞胸肉具有蛋白質(zhì)含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強(qiáng)體力，強(qiáng)壯身體的作用，是比較適合鍛煉后補(bǔ)充能量的，但是要注意烹飪過程中要少鹽少油。

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