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冬天吃什么暖和？
病情描述:
我冬天特別怕冷，想吃點(diǎn)熱性的食物暖暖身體，可以吃些什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-10-30 18:35
    冬日寒冷季節(jié)，建議怕冷的人適量食用羊肉，羊湯一類的溫補(bǔ)食物。在冬天多吃羊肉大有裨益，它具有增加熱量、補(bǔ)虛抗寒、補(bǔ)養(yǎng)氣血、溫腎健脾、防病強(qiáng)身等作用。不可過量，補(bǔ)得過多會導(dǎo)致上火。