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海帶具有什么營養(yǎng)價值？
病情描述:
身體最近比較累不知道吃什么，做點涼拌海帶吃可以嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-10-30 16:44
    身體虛弱需要補充多種能量物質，海帶作為一種營養(yǎng)價值很高的菜，生長在海水中是一種含碘量非常高的海藻。海帶還含有豐富的粗蛋白、糖、鈣等，含量是菠菜、油菜的好幾倍，適當食用對身體有一定益處，