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降膽固醇的食療方法？
病情描述:
我的膽固醇偏高，如何控制飲食？有沒有能降低膽固醇的食物？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 2018-10-27 19:13
    中年人有很多有膽固醇偏高的困擾，正逢夏季，建議多喝點綠豆水或粥，具有降低血脂、保護心臟、防治的作用。動物實驗證明，綠豆能有效降低血清膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明顯減輕冠狀動脈粥樣硬化病變。實踐也證明，高脂血癥患者每日適量食用綠豆有明顯降膽固醇作用。