含有維生素A的食物有哪些？

女，24歲 2018-10-25 17:15

病情描述:

維生素A對什么有幫助，應(yīng)該平時吃什么食物補(bǔ)充呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-10-25 18:07

維生素A對人健康非常重要，可不只是對眼睛有幫助，維生素A優(yōu)異的幫助脂肪燃燒、代謝脂肪與蛋白質(zhì)以及抗氧化能力，可以在減重的過程中，使肌膚柔潤有彈性，外觀上更更有緊實(shí)感，堪稱「肌肉緊實(shí)系營養(yǎng)素

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