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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
素油比葷油熱量更低嗎？
病情描述:
朋友說吃素油可以減肥，說是素油熱量很低，真的嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-10-26 17:56
    有些人不吃肉，怕吃葷油，怕脂肪攝入太多，但在炒菜時(shí)加了許多素油，否則感到口味不好。其實(shí)動(dòng)物油和植物油一樣，每克油都產(chǎn)生一樣的熱量，所以不管是葷油還是素油，如果攝入太多都可引起肥胖或因熱量攝入過多而致、、心血管等“富貴病”，所以炒菜加油要適量，每人每天吃油25g就可以了。