清湯是最適合產(chǎn)后
婦女坐月子時食用的，其營養(yǎng)豐富：內(nèi)含
蛋白質(zhì)826.5g，脂肪93g，碳水化合物11g，鈣269.5mg，磷4615.5mg，鐵16.5mg，
維生素A600國際單位，維生素B13.3mg，維生素B23.2mg，尼克酸100.2mg，能產(chǎn)熱4920kcal。功能：養(yǎng)血生精、益氣補體、長肌肉、下乳汁，為產(chǎn)后"月母"補本下乳最有用之。內(nèi)含脂肪豐富，且營養(yǎng)較為均衡，故為產(chǎn)后常用"月母食"。
