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指甲沒有光澤怎么辦？

女，29歲 2018-10-24 16:38

病情描述:

我的手指甲沒有光澤，還有豎條紋，應該吃點什么使指甲有光澤？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳麗麗副主任醫(yī)師牡丹江醫(yī)學院紅旗醫(yī)院 2018-10-24 16:46

指甲沒有光澤可以通過一些飲食來進行調整，飲食上可以適當?shù)某砸恍└郀I養(yǎng)和高蛋白的食物。出現(xiàn)指甲沒有光澤，可能是缺鋅引起的，可以到當?shù)卣?guī)的醫(yī)院進行微量元素檢測，根據(jù)檢測結果及時的進行補充，平時一定要避免使用指甲油類產品。
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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-10-24 17:12

指甲沒有光澤的人可以經常食用雞肉，它相當于“護甲油”。愛美的人不會忽略指甲的保養(yǎng)。其實，只要從膳食中攝入足夠的水分和蛋白質，指甲就會呈現(xiàn)健康光澤。雞肉就是不錯的選擇。