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燕麥粥可以減肥嗎？
病情描述:
胡吃海喝之后想減肥了，教練說可以吃點燕麥粥，可以嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-10-30 17:59
    健康減肥需要將食物與運動搭配開來，當(dāng)然要選對食物，減肥食物一定不能含有較高熱量，燕麥粥是一道保健粥。燕麥粥的做法不僅簡單，而且熱量又低，是款營養(yǎng)全面的早餐粥哦。