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皮膚粗糙干裂，冬季加重者，應(yīng)多吃些富含軟骨素食物，如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強(qiáng)皮膚的彈性。人體的真皮是由彈性纖維構(gòu)成的，而組成彈性纖維的最主要物質(zhì)是硫酸軟骨素。若缺乏這種軟骨素，皮膚即失去了彈性，出現(xiàn)皺紋。所以，應(yīng)多吃些含硫酸軟骨素豐富的食物。