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平時(shí)一定要注意為身體補(bǔ)充充足的水分。因?yàn)轶w內(nèi)水分減少，血液濃縮及黏稠度增大，容易導(dǎo)致血栓形成，誘發(fā)腦血管及心血管疾病，還會(huì)影響腎臟代謝的功能。