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紅薯有什么營養(yǎng)價值？

女，35歲 2018-10-24 18:43

病情描述:

我平時會買點紅薯當主食吃，這樣吃對身體有好處嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號

謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-10-24 19:43

紅薯有許多營養(yǎng)價值，經(jīng)常食用對身體有好處。醫(yī)學家說，紅薯含有大量黏蛋白，故能防治肝臟和腎臟結締組織萎縮，使人體免疫力增強。還具有消除活性氧的作用，避免了活性氧誘發(fā)癌癥。又因紅薯中含鈣、鎂較多，所以能防治骨質疏松癥。

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