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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
幫助減肥的食物？
病情描述:
減肥要節(jié)食，但節(jié)食又太餓，有什么減肥食品，不發(fā)胖還有助于減肥呢？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-10-27 17:36
    減肥幾乎是每個(gè)女性都關(guān)注的話題，可以每天吃一顆蘋(píng)果，它含有的類(lèi)黃酮是一種天然抗氧化劑，通過(guò)抑制低密度脂蛋白氧化而發(fā)揮抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用。此外，蘋(píng)果中的果膠也可以降低膽固醇水平，因此有利于預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。