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因?yàn)榇悼照{(diào)導(dǎo)致的受寒，可以喝一些紅糖姜棗湯，材料：紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克。做法：以水三碗煎至過(guò)半，頓服，服后出微汗即愈。功效：驅(qū)風(fēng)散寒。治傷風(fēng)咳嗽，胃寒刺痛，產(chǎn)后受寒腹瀉，惡陰等。