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梨中含有哪些營養(yǎng)物質(zhì)呢？
病情描述:
秋天是吃梨的季節(jié)，甘甜多汁的梨，我也比較喜歡吃，我想知道梨都含有什么營養(yǎng)物質(zhì)？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-10-25 19:11
    平時(shí)可以多吃一些梨，因?yàn)槔姹蛔u(yù)為是“百果之宗”，因其果肉鮮嫩多汁，口感酸甜，所以又有“天然礦泉水”之稱。梨的營養(yǎng)非常豐富，不僅水分充足，還含有蛋白質(zhì)含有蛋白質(zhì)，脂肪，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，多種維生素等人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)。