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注意休息，感冒時期，就避免劇烈運動，避免勞累，以恢復(fù)機體抵抗力。多飲水,人們常說感冒了多喝點水,其實感冒時期，補充每日正常所需飲用水即可，不需要過量飲水，因為我們是不能靠水來沖走病毒的。要戒煙戒酒，煙酒都能減弱我們呼吸道的抵抗屏障，所以感冒后更應(yīng)該戒煙戒酒。保持室內(nèi)空氣流通，勤洗手，切斷傳播途徑。