如何預防秋季發(fā)生呼吸道疾??？

女，31歲 2018-10-16 13:15

病情描述:

秋天容易發(fā)生呼吸道疾病，那要如何預防秋季發(fā)生呼吸道疾??？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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原慶主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 2018-10-16 14:07

初秋，秋老虎不時來擾，其氣炎炎，易傷氣陰，因而最重要的是預防中暑，飲食以清淡為宜,少食辛辣油膩,注意補充水分，各種飲料不能代替開水，冷飲要適度。注意室內(nèi)外溫差不宜太大。仲秋，雨水漸少，伴隨樹木干枯萎黃,人體常常反應出“燥”的征象,如皮膚干燥、口干、咽干等,這時應從飲食上調(diào)理,常吃梨、柿子、蘿卜、番茄等,以養(yǎng)陰潤燥。晚秋,“月落烏啼霜滿天”，陰氣日盛，此時可適當進補，扶助正氣，增強人體的抗寒能力。