怎么日常生活保健預(yù)防感冒？

女，32歲 2018-10-24 13:43

病情描述:

感冒是常見病也是多發(fā)病，那怎么日常生活保健預(yù)防感冒呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

王海燕副主任醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院 2018-10-24 14:08

感冒的預(yù)防重于治療。而預(yù)防的重點(diǎn)應(yīng)放在日常生活保健上。一、注意冷暖。二、不要?jiǎng)诶?。三、避免精神緊張與憂愁。四、勤曬被褥。五、勤洗手。六、常換牙刷。七、早晚按摩。八、熱水搓耳。九、冷水洗臉熱水洗腳。十、加強(qiáng)鍛煉。