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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
早上吃燕麥有好處嗎
病情描述:
幾乎每天早上我都會(huì)做燕麥粥吃，長(zhǎng)期吃會(huì)有好處嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-10-02 22:34
    燕麥的好處非常多，在早餐時(shí)食用燕麥作為主糧，既可以提供充足熱量、補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)，更能依靠膳食纖維的獨(dú)有功效，操縱消化速度的平穩(wěn)。