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板栗富含膳食纖維嗎?
病情描述:
最近消化不好,買了一些板栗,板栗含有膳食纖維嗎?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-10-05 22:54
    板栗也是一種富含膳食纖維的食物。板栗富含膳食纖維,每100克板栗可食部分平均為1.4克。米、面等一般糧食的膳食纖維在0.5克以內(nèi),板栗的膳食纖維含量毫不遜色于蔬果。