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吃哪些食物可以瘦身？
病情描述:
最近決定要靠飲食來減肥了，吃哪些食物能幫助瘦身？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-10-09 21:23
    利于瘦身的食物很多。芋頭的消化率非常高，因此芋頭燕麥粥用來做早餐和晚餐就最適合了。蜂蜜能夠暢通腸胃，幫助排便。因此蜂蜜、燕麥、芋頭一起搭配，促進(jìn)新陳代謝，減少吸收脂肪，節(jié)食多吃也不發(fā)胖，非常有利于瘦身的。