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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院

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怎么吃不會(huì)發(fā)胖？
病情描述:
生了孩子之后有點(diǎn)胖，平時(shí)飲食的時(shí)候應(yīng)該注意哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-10-11 22:57
    肥胖的人可以選擇適量運(yùn)動(dòng)和控制飲食，通過飲食保持身材也是可以的?？梢赃x擇吃清粥配青菜，或是來個(gè)生菜沙拉，火腿叁明治中搭配小黃瓜。而在早餐后吃一個(gè)蘋果、橙子或半根香蕉會(huì)更好。