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減肥時飲食要注意什么
病情描述:
目前我正在努力的減肥，那我在飲食方面要注意什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-10-09 23:15
    減肥期間要注意飲食的合理攝入，有人為了減肥，以蔬菜水果來代替三餐飲食，且堅持少吃多餐、減少饑餓感的非健康原則，同樣也是不正確的。每天攝入一定的瘦肉蛋白更易減少饑餓感，且有助于防止低血糖。