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吃紅棗有什么好處
病情描述:
我熬粥時候會加入幾顆紅棗，常吃紅棗會有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-10-04 23:42
    紅棗當(dāng)中含有大量鐵質(zhì)、維生素等人體必需營養(yǎng)物質(zhì)，秋食紅棗，能滋陰潤燥、補肺益氣等，它和銀耳、百合、山藥等燉在一起吃，效果更好。