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高血壓不用藥要怎樣治
病情描述:
我得了高血壓不想用藥，怕藥物副作用大，那不用藥要怎樣治才合適？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 顧倩 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院 2018-10-10 21:42
    高血壓在藥物治療同時也要注意生活的調(diào)理，高血壓病人每天的攝鹽量不超過5g，要低鹽飲食。這是最重要的，然后高血壓的飲食應(yīng)當減少膳食脂肪，補充適量優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，另外有學(xué)者認為吃香蕉可以補充鉀離子，達到降低血壓的目的，但是不是對于所有的高血壓患者都適用的，再者不要吃太油膩食物，高脂高熱量食物。多吃蔬菜和水果。