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如果你長期這樣下去，很容易引發(fā)高血壓疾病。睡眠時間不足或睡眠質(zhì)量不高，會導(dǎo)致的身心疲憊、內(nèi)分泌紊亂。熬夜會使人的這種機體節(jié)律紊亂，出現(xiàn)失眠多夢、食欲減退、煩躁易怒等癥狀和注意力分散、思維能力下降、血壓升高等現(xiàn)象。