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除了吃藥可以降低血壓，還要通過飲食進行控制，日常生活中要低鹽低脂的攝入，飲食要清淡，減少高膽固醇以及高熱量的食物攝入，可以有效的控制血壓的水平。對于高血壓的患者在生活中要定期測量血壓，避免出現(xiàn)冠心病和高血脂癥，還要參加體育鍛煉。