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適合高血壓患者吃的食物有嗎？
病情描述:
上個月剛被確診為高血壓，現(xiàn)在心情緩過來了，想要好好控制，平時應(yīng)該多吃什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 顧倩 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院 2018-10-08 21:01
    你的飲食應(yīng)該要清淡，要多吃高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇飲食。建議多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜、牛奶、水果、豆制品、瘦肉、魚、雞等食物，建議植物油，少吃豬油、油膩食品及白糖、辛辣、濃茶、咖啡等。