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什么食物適合高血壓患者多吃？
病情描述:
血壓又開始不太穩(wěn)定了，打算食補(bǔ)，高血壓患者多吃哪些食物比較好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張彥紅 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2018-10-05 22:09
    高血壓的患者需要多吃豆類食物，比如黑豆、綠豆和黃豆含有豐富的鉀和鎂可以有效的控制血壓的水平，還要多吃膳食纖維的食物，比如玉米燕麥和小米。高血壓需要通過口服降壓藥物，還要通過日常的飲食來進(jìn)行改善，保持情緒的穩(wěn)定定期測量血壓水平。
  • 顧倩 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院 2018-10-05 23:05
    一般來說，不伴有腎病或痛風(fēng)病的高血壓病人，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。晚餐應(yīng)少而清淡，過量油膩食物會(huì)誘發(fā)中風(fēng)。
  • 金霞 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2018-10-05 22:10
    富含鉀的食物適合高血壓患者多吃，富含鉀的食物在進(jìn)入人體之后，能夠?qū)光c所引起的血壓升高和血管損傷，這類食物主要包括冬菇、豆類、杏仁、黑棗、花生、核桃、竹筍、土豆、根莖類植物，比如油菜、莧菜等，另外高血壓患者還要養(yǎng)成低鹽低脂的飲食習(xí)慣。