適合血壓高的人吃的食物有什么？

男，51歲 2018-10-04 21:32

病情描述:

我買了一個測量血壓的儀器，發(fā)現(xiàn)我最近的血壓高了很多，適合血壓高的人吃的東西有什么？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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馮光瑞副主任醫(yī)師咸寧市中心醫(yī)院 2018-10-04 21:47

適合血壓高的人吃的食物主要有土豆、青菜、菠菜、火龍果、玉米、燕麥、高粱等。高血壓可能是因為精神過度緊張引起的，也有可能是吃了油膩性食物不運動導(dǎo)致的，病人通常會出現(xiàn)頭暈、頭痛以及四肢麻木等不良癥狀，需要服用降血壓藥物進行治療。
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顧倩副主任醫(yī)師池州市人民醫(yī)院 2018-10-04 21:44

得了高血壓的人提倡多吃素食，飲食要清淡一些。宜高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇飲食。建議多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、魚、雞等食物，建議植物油，少吃豬油、油膩食品及白糖、辛辣、濃茶、咖啡等。

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