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早晨血壓高和情緒有關(guān)系，一般清晨血壓升高的患者，往往平時血壓也容易波動，對于這些患者來說，控制情緒很重要。愛激動、愛生氣、脾氣暴躁的人平時血壓容易高，他們的清晨血壓也容易高，所以應(yīng)該調(diào)整好心態(tài)。另外，要少吃鹽，吃鹽多會導(dǎo)致交感神經(jīng)活性升高，引起血壓升高。