五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

有維生素或者是礦物質(zhì)的食物，可以多吃一些。蔬菜類（菠菜、白菜、胡蘿卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黃瓜等纖維少的），水果類（蘋果、桃、橘子、梨、葡萄、西瓜、香蕉等），海藻類、菌類、水果類、蔬菜類生吃會產(chǎn)生腹氣，必須軟煮或做成醬。