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高血壓有哪些防治要點？
病情描述:
我家有高血壓的遺傳史。我怕我的媽媽歲數(shù)大了也會高血壓。有什么防治的辦法嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 顧倩 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院 2018-10-07 20:32
    高血壓患者，一是飲食，二是精神狀態(tài)。在飲食上，高血壓患者需要少食或者禁食的食物主要由三類：高鈉食物、高脂肪高膽固醇食物、辛辣有刺激性的食物。多聽聽音樂，多做心理調(diào)適，改善焦慮、緊張的心理，為自身創(chuàng)造一個平和、健康的心境。