哺乳期吃黑李子能緩解便秘嗎

女，25歲 2018-10-11 21:31

病情描述:

我是給孩子哺乳這段時(shí)間才開始便秘的，之前從來沒有便秘過，怕吃藥對(duì)孩子不利，打算食療，那吃黑李子能改善嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王琪主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 2018-10-11 21:41

哺乳期吃黑李子能調(diào)理腸胃，還有補(bǔ)血的功效。黑李子口感厚實(shí)甘甜，皮微酸，含有大量的游離氨基酸，蛋白質(zhì)、纖維素等，能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，增進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，是胃酸缺乏、肚腹飽脹、便秘者的最佳助手，鮮李肉中含有多種氨基酸，生吃黑李子可清肝利水。