在孕期喝雞湯要注意營(yíng)養(yǎng),要按照清淡的方式來(lái)做。孕期的營(yíng)養(yǎng)供給十分重要,不然會(huì)影響到
胎兒的發(fā)育,雞湯中的雞肉搭配其他食材,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)翻倍,家常熬雞湯時(shí),可將雞油、雞皮、雞肉和雞骨所含的營(yíng)養(yǎng),都溶解到湯中,而且湯里的雞油大都屬于飽和
脂肪酸(
脂肪酸不飽和程度愈高,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也愈高),能為產(chǎn)婦提供營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給。