五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
孕婦吃花生能補(bǔ)充蛋白質(zhì)嗎？
病情描述:
懷孕后我身體有點(diǎn)虛，朋友讓我多吃含蛋白質(zhì)的好我就，那吃花生有用嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 2018-10-04 20:34
    孕婦吃點(diǎn)花生能改善虛弱，也可以補(bǔ)充能量，花生中含有大量的蛋白質(zhì)和脂肪，特別是不飽和脂肪酸的含量很高。據(jù)研究，腦細(xì)胞干物質(zhì)的60％是不飽和脂肪酸組成的磷脂，35％蛋白質(zhì)是胎寶寶大腦發(fā)育的第一營(yíng)養(yǎng)。孕婦最好避免炒、炸等容易造成“上火”的食用方法。如果孕婦長(zhǎng)期上火，那么胎兒也比較容易上火，所以建議孕婦食用花生時(shí)，最好選擇燉的烹制方法。