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吃什么蔬菜減肥效果好?
病情描述:
想從飲食方面入手起到減肥效果,請問吃什么蔬菜好呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-10-07 20:31
    生菜所含營養(yǎng)豐富,可以有效減肥,生菜中含的膳食纖維有降低血膽固醇、減低血脂等作用,與多種維生素、礦物質(zhì)聯(lián)合發(fā)揮減肥保健的作用,是減肥的理想。