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哈密瓜是一種水果，除了味道清甜爽口外，還含有多種營養(yǎng)成分，例如含有豐富的膳食纖維、維生素A、維生素B、維生素C、胡蘿卜素等。有助于促進(jìn)腸道蠕動，減緩食物通過腸道的速度，對消化系統(tǒng)有一定的幫助。此外，哈密瓜是一種低熱量、低脂肪的水果，適合作為健康飲食的一部分，有助于控制體重。