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晚餐不宜過晚食用，對身體有很多不良影響，最易引起尿路結石。這是因為尿結石的主要成分是鈣，而食物中所含的鈣除一部分被腸壁吸收利用外，多余的鈣全部從尿液中排出。人體排尿高峰一般在飯后4～5小時，晚餐后產生的尿液就會潴留在尿路中，久而久之就會形成尿結石。