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多吃馬鈴薯有什么好處？
病情描述:
在日常生活中多吃馬鈴薯對人體有什么好處，可以排毒嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-10-09 22:35
    馬鈴薯是碳水化合物中的主角之一。它富含大量的維生素C和鉀、鎂元素，有助于正常沖動(dòng)的傳遞、幫助肌肉正常收縮。其富含的大量柔軟膳食纖維也可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，排除毒素。運(yùn)動(dòng)翻身：健身能量小超人