五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

燕麥和蜂蜜是絕配，煮一小碗燕麥，加入少許蜂蜜調味，就是美味又的夜宵。如果覺得只有燕麥食材太單調，也可以添加進等量的薏米。薏米除了有眾所周知的功效，還有很好的飽腹感，更能促進水液代謝，預防、水腫。