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燕麥怎么吃更美味？

男，35歲 2018-10-03 21:09

病情描述:

喜歡吃燕麥，燕麥能搭配什么食物既有利健康又很美味呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號

陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-10-03 21:39

燕麥和蜂蜜是絕配，煮一小碗燕麥，加入少許蜂蜜調味，就是美味又的夜宵。如果覺得只有燕麥食材太單調，也可以添加進等量的薏米。薏米除了有眾所周知的功效，還有很好的飽腹感，更能促進水液代謝，預防、水腫。

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