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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
加班后可以吃什么？
病情描述:
這兩天公司在趕項(xiàng)目，就要經(jīng)常加班，加班之后能吃什么？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-10-03 21:20
    加班后可以吃清淡護(hù)胃的食品，盡可能選擇易消化的食物，如面條、瘦肉、稀飯等，并注意葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡。盡量不要吃油膩和刺激性的食物，加重腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致大腦缺氧精神不振，最后影響工作效率。