什么食物可以使皮膚更細膩？

女，30歲 2018-10-06 19:33

病情描述:

皮膚比較粗糙，冬天的時候還會干裂，哪些食物對皮膚好？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-10-06 20:33

皮膚粗糙干裂，冬季加重者，應多吃些富含軟骨素食物，如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強皮膚的彈性。人體的真皮是由彈性纖維構成的，而組成彈性纖維的最主要物質(zhì)是硫酸軟骨素。若缺乏這種軟骨素，皮膚即失去了彈性，出現(xiàn)皺紋。所以，應多吃些含硫酸軟骨素豐富的食物。