能提高免疫力的蔬菜？

男，29歲 2018-10-10 19:55

病情描述:

最近很容易感冒，是身體缺營養(yǎng)嗎？什么蔬菜能提高免疫力？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-10-10 20:40

提高免疫力應多攝取富含維生素C的食物，辣椒是所有蔬菜中維生素C含量最豐富的。維生素C可提高人體免疫力，幫助抵御各種。夏天人們?nèi)菀?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/uy95cib7kmbk39p.html" target="_blank">熱傷風，而且經(jīng)常外出，接觸外界環(huán)境多了，感染病毒的機會也增多，所以需要提高自身免疫力。