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番茄得好處在于它的成分。例如維生素P，可保護(hù)血管，能防治高血壓;維生素PP，可保護(hù)，癩皮病，維持胃液的正常分泌，促進(jìn)紅血球的形成。維生素C的含量高，醫(yī)生夏天常讓牙根炎、牙病、流鼻血和患出血性的病人多吃蕃茄。維生素A可保持皮膚的彈性，促進(jìn)骨骼鈣化起重要作用，可用以防止小兒佝僂病、夜盲癥、眼乾燥癥。吃了油膩，吃點(diǎn)蕃茄可助消化。蕃茄素可以抑制一些細(xì)菌，熱天還可以將蕃茄片熬湯當(dāng)茶喝，有清熱作用。